En 100 g (Gramos) de Pollo, pollos de engorde o freidoras, muslo, carne y piel, cruda hay 0.1 µg de La vitamina D3 (colecalciferol).

onz muslo con la piel gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Pollo, pollos de engorde o freidoras, muslo, carne y piel, cruda

Pollo, pollos de engorde o freidoras, muslo, carne y piel, cruda es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Pollo, pollos de engorde o freidoras, muslo, carne y piel, cruda se enumeran a continuación.

Agua	66.47 g	66.47	g	66.47%
La energía (calorías)	221 kcal	221	kcal
Energía (julios)	926 kJ	926	kJ
Proteína	16.52 g	16.52	g	16.52%
lípido total (grasa)	16.61 g	16.61	g	16.61%
Ceniza	0.81 g	0.81	g	0.81%
Hidratos de carbono, por diferencia	0.25 g	0.25	g	0.25%
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	7 mg	7	mg	0.01%
Hierro, Fe	0.68 mg	0.68	mg
El magnesio, Mg	18 mg	18	mg	0.02%
El fósforo, P	157 mg	157	mg	0.16%
Potasio, K	204 mg	204	mg	0.20%
Sodio, Na	81 mg	81	mg	0.08%
Zinc, Zn	1.29 mg	1.29	mg
Cobre, Cu	0.054 mg	0.054	mg
El manganeso, Mn	0.013 mg	0.013	mg
El selenio, Se	18.9 µg	18.9	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.073 mg	0.073	mg
Riboflavina	0.145 mg	0.145	mg
La niacina	4.625 mg	4.625	mg
Ácido pantoténico	0.19 mg	0.19	mg
La vitamina B-6	0.347 mg	0.347	mg
El folato, el total de	3 µg	3	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	3 µg	3	µg
El folato, DFE	3 µg	3	µg
La colina, el total de	45.7 mg	45.7	mg	0.05%
betaína	9.8 mg	9.8	mg	0.01%
Vitamina B12	0.62 µg	0.62	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	23 µg	23	µg
retinol	23 µg	23	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	78 IU	78	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	108 µg	108	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.21 mg	0.21	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0.09 mg	0.09	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
El tocotrienol, alfa	0.02 mg	0.02	mg
Tocotrienol, beta	0.02 mg	0.02	mg
Tocotrienol, gamma	0.03 mg	0.03	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.1 µg	0.1	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.1 µg	0.1	µg
Vitamina D	3 IU	3	IU
La vitamina K (filoquinona)	2.1 µg	2.1	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	4.524 g	4.524	g	4.52%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.001 g	0.001	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.001 g	0.001	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.003 g	0.003	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.008 g	0.008	g	0.01%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.092 g	0.092	g	0.09%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.011 g	0.011	g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	3.511 g	3.511	g	3.51%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.019 g	0.019	g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.85 g	0.85	g	0.85%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.011 g	0.011	g	0.01%
22: 0 ácido graso saturado	0.014 g	0.014	g	0.01%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.002 g	0.002	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	6.94 g	6.94	g	6.94%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.033 g	0.033	g	0.03%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.98 g	0.98	g	0.98%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.973 g	0.973	g	0.97%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.007 g	0.007	g	0.01%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.014 g	0.014	g	0.01%
18: 1 indiferenciada	5.832 g	5.832	g	5.83%
18: 1 cis	5.779 g	5.779	g	5.78%
18: 1 trans	0.053 g	0.053	g	0.05%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.078 g	0.078	g	0.08%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.002 g	0.002	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0.002 g	0.002	g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.001 g	0.001	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.467 g	3.467	g	3.47%
18: 2 indiferenciada	3.096 g	3.096	g	3.10%
18: 2 n-6 c, c	3.05 g	3.05	g	3.05%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.021 g	0.021	g	0.02%
18: 2 t no definida además	0.025 g	0.025	g	0.02%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.162 g	0.162	g	0.16%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.144 g	0.144	g	0.14%
18: 3 n-6 c, c, c	0.018 g	0.018	g	0.02%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.003 g	0.003	g
20: 2 n-6 c, c	0.021 g	0.021	g	0.02%
20: 3 indiferenciada	0.035 g	0.035	g	0.04%
20: 3 n-3	0.001 g	0.001	g
20: 3 n-6	0.034 g	0.034	g	0.03%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.104 g	0.104	g	0.10%
20: 5 n-3 (EPA)	0.004 g	0.004	g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.024 g	0.024	g	0.02%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.01 g	0.01	g	0.01%

Nutrientes en Pollo, pollos de engorde o freidoras, muslo, carne y piel, cruda